有沒(méi)有睡了一夜后依然覺(jué)得很累，還可能腰酸背疼；你是不是在和愛(ài)人愛(ài)愛(ài)時(shí)，在床上怎么變換姿勢(shì)也不舒服，因?yàn)榇驳氖孢m度并不好；你的孩子是不是越來(lái)越駝背，甚至出現(xiàn)了脊椎變形的情況；你家的老人是不是也會(huì)抱怨睡不著，除了年紀(jì)原因，你真的認(rèn)為和床無(wú)關(guān)嗎？一張床墊的好壞，決定了我們的生活質(zhì)量。今天水床墊企業(yè)小編和大家一起來(lái)聊聊“床事”。
水床墊企業(yè)小編從各項(xiàng)研究中了解到，正常人在每日睡眠時(shí)，會(huì)翻身30～60次，床墊的彈性可以克服身體不同部位重量的落差，好的彈簧可以穩(wěn)穩(wěn)支撐住身體各部位，像是肩、臀、腰部的力量，避免因床墊過(guò)度下陷，造成施力不均。
此外，各國(guó)專(zhuān)家研究顯示，無(wú)論硬床墊還是軟床墊都對(duì)健康睡眠不利，理想的床鋪應(yīng)該是軟硬適中為宜，以在木板床上鋪墊約10厘米厚的棉墊的軟硬度為佳。這樣厚的棉墊能適應(yīng)人體表面曲線(xiàn)的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，對(duì)睡眠和健康都有益處。
水床墊企業(yè)小編提醒諸位朋友們，床鋪除軟硬度要適合外，還要注意其高度。床鋪的高度一般約40~50厘米為好，即略高過(guò)就寢者膝蓋為好。這樣上床就不用費(fèi)力，下床時(shí)伸腿可著鞋履。
床鋪宜稍寬大。一般說(shuō)，其長(zhǎng)度比就寢者長(zhǎng)20~30厘米，寬度比就寢者寬30~40厘米，這樣睡覺(jué)時(shí)可以伸縮活動(dòng)，筋骨舒展，有利氣血流通，消除疲勞。

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